La mente no es necesariamente una herramienta de la comprensión o entendimiento. Es una herramienta para reunir información. El corazón espiritual es la herramienta para comprender o entender. Y el Alma es la “herramienta” de la verdad.
42 MANTRAS GUIADOS PARA DECIR A DIARIO
Publicado por NOA ROSA CASTILLO SOLÁ
Aplicar estas 42 frases guías a la vida cotidiana incentiva la apertura mental y la confianza personal. El tóten es la construcción, piso a piso, de un orden más elevado.
La lectura de estas afirmaciones promueve el cambio. La imaginación se enriquece y uno cree que todo es posible. Tienen un efecto apaciguador. Ellas trazan un camino a seguir. Recorren los puntos de la vida que todo ser humano debe cuidar y que, si lo hace, el resultado será reparador. Disminuyen los niveles de estrés, la angustia, la tristeza y la desazón.
Fundamentalmente, señalan el camino a seguir para realizar una verdadera transformación, que además es duradera. ¿ Por qué no hacer la prueba ?.
Para leer en voz alta, repetir a los seres queridos y comunicar. Sugerencias: Envié una copia de estos mensajes a sus amigos y a todas aquellas personas a quienes les quiere desear buena suerte.
1º- Dale a la gente más de lo que esperan y hazlo con gusto.
2º- No creas en todo lo que escuchas, no gastes todo lo que tienes ni duermas todo lo que quieras.
3º- Cuando digas '' Te amo '' dilo de verdad.
4º- Cuando digas '' Lo siento '' mira a la persona a los ojos.
5º- Cree en el amor a primera vista.
6º- Jamás te burles de los sueños de los demás.
7º- Ama profunda y apasionadamente. Puedes salir herido, pero es la única manera de vivir la vida completamente.
8º- Afronta los desacuerdos, juega limpio, no ofendas.
9º- No juzgues a los demás por sus parientes.
10º- Habla lentamente, pero piensa con rapidez.
11º- Cuando alguien te haga una pregunta que no quieres responder, sonríe y pregúntale:
¿ Por qué quieres saberlo ?
12º- Recuerda que el más grande amor y los más grandes logros traen consigo los mayores riesgos.
13º- Comunícate con tu madre. Si no es posible, al menos piensa en ella.
14º- Di '' Salud '', cuando escuches a alguien estornudar.
15º- Cuando pierdas, no olvides la lección.
16º- Recuerda estas tres reglas: Respeto a ti mismo. Respeto a los demás. Responsabilidad en todas tus acciones.
17º- No permitas que una pequeña disputa dañe una gran amistad.
18º- Cuando te des cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmedias, para corregirlo.
19º- Sonríe cuando respondes al teléfono. Quien llama lo podrá escuchar en tu voz.
20º- Cásate con una persona con la que te guste conversar. Cuando lleguéis a la vejez, el diálogo será más importante que cualquier otra cosa.
21º- Pasa algún tiempo en soledad.
22º- Abre tus brazos al cambio, pero no te desprendas de tus valores.
23º- Recuerda que el silencio es, a veces, la mejor respuesta.
24º- Lee más libros y mira menos televisión.
25º- Vive una vida buena y honorable. Cuando llegues a viejo y recuerdes el pasado, verás cómo lo disfrutas por segunda vez.
26º- Confia en Dios, pero cierra bien tu automóvil.
27º- Una atmósfera amorosa en tu hogar es importante.
28º- Haz lo posible para crear un hogar tranquilo y amoroso.
29º- Ante desacuerdos con tus seres queridos, céntrate en la situación presente.
30º- No vivas anclado en el pasado.
31º- Lee entrelíneas.
32º- Comparte tu conocimiento. Es una manera de lograr la inmortalidad.
33º- Sé gentil con el planeta.
34º- Jamás interrumpas cuando estés siendo halagado.
35º- Ocúpate de tus propios asuntos.
36º- Una vez al año, visita un lugar donde nunca hayas estado.
37º- Si ganas mucho dinero, dispónlo para ayudar a otros mientras estés con vida. Es la mayor satisfacción que la fortuna puede dar.
38º- Recuerda que no conseguir lo que quieres es, a veces, un golpe de suerte.
40º- La mejor de las relaciones es aquella donde el amor entre dos personas es más grande que la necesidad del uno por el otro.
41º- Juzga tu éxito según aquello a lo que tuviste que renunciar para obtenerlo.
42º- Aborda el amor y la cocina con osada entrega.
La lectura de estas afirmaciones promueve el cambio. La imaginación se enriquece y uno cree que todo es posible. Tienen un efecto apaciguador. Ellas trazan un camino a seguir. Recorren los puntos de la vida que todo ser humano debe cuidar y que, si lo hace, el resultado será reparador. Disminuyen los niveles de estrés, la angustia, la tristeza y la desazón.
Fundamentalmente, señalan el camino a seguir para realizar una verdadera transformación, que además es duradera. ¿ Por qué no hacer la prueba ?.
Para leer en voz alta, repetir a los seres queridos y comunicar. Sugerencias: Envié una copia de estos mensajes a sus amigos y a todas aquellas personas a quienes les quiere desear buena suerte.
1º- Dale a la gente más de lo que esperan y hazlo con gusto.
2º- No creas en todo lo que escuchas, no gastes todo lo que tienes ni duermas todo lo que quieras.
3º- Cuando digas '' Te amo '' dilo de verdad.
4º- Cuando digas '' Lo siento '' mira a la persona a los ojos.
5º- Cree en el amor a primera vista.
6º- Jamás te burles de los sueños de los demás.
7º- Ama profunda y apasionadamente. Puedes salir herido, pero es la única manera de vivir la vida completamente.
8º- Afronta los desacuerdos, juega limpio, no ofendas.
9º- No juzgues a los demás por sus parientes.
10º- Habla lentamente, pero piensa con rapidez.
11º- Cuando alguien te haga una pregunta que no quieres responder, sonríe y pregúntale:
¿ Por qué quieres saberlo ?
12º- Recuerda que el más grande amor y los más grandes logros traen consigo los mayores riesgos.
13º- Comunícate con tu madre. Si no es posible, al menos piensa en ella.
14º- Di '' Salud '', cuando escuches a alguien estornudar.
15º- Cuando pierdas, no olvides la lección.
16º- Recuerda estas tres reglas: Respeto a ti mismo. Respeto a los demás. Responsabilidad en todas tus acciones.
17º- No permitas que una pequeña disputa dañe una gran amistad.
18º- Cuando te des cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmedias, para corregirlo.
19º- Sonríe cuando respondes al teléfono. Quien llama lo podrá escuchar en tu voz.
20º- Cásate con una persona con la que te guste conversar. Cuando lleguéis a la vejez, el diálogo será más importante que cualquier otra cosa.
21º- Pasa algún tiempo en soledad.
22º- Abre tus brazos al cambio, pero no te desprendas de tus valores.
23º- Recuerda que el silencio es, a veces, la mejor respuesta.
24º- Lee más libros y mira menos televisión.
25º- Vive una vida buena y honorable. Cuando llegues a viejo y recuerdes el pasado, verás cómo lo disfrutas por segunda vez.
26º- Confia en Dios, pero cierra bien tu automóvil.
27º- Una atmósfera amorosa en tu hogar es importante.
28º- Haz lo posible para crear un hogar tranquilo y amoroso.
29º- Ante desacuerdos con tus seres queridos, céntrate en la situación presente.
30º- No vivas anclado en el pasado.
31º- Lee entrelíneas.
32º- Comparte tu conocimiento. Es una manera de lograr la inmortalidad.
33º- Sé gentil con el planeta.
34º- Jamás interrumpas cuando estés siendo halagado.
35º- Ocúpate de tus propios asuntos.
36º- Una vez al año, visita un lugar donde nunca hayas estado.
37º- Si ganas mucho dinero, dispónlo para ayudar a otros mientras estés con vida. Es la mayor satisfacción que la fortuna puede dar.
38º- Recuerda que no conseguir lo que quieres es, a veces, un golpe de suerte.
40º- La mejor de las relaciones es aquella donde el amor entre dos personas es más grande que la necesidad del uno por el otro.
41º- Juzga tu éxito según aquello a lo que tuviste que renunciar para obtenerlo.
42º- Aborda el amor y la cocina con osada entrega.
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Guía Sanadora
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DIEZ DECRETOS PARA TRANSMUTAR EL KARMA NEGATIVO
1. Aprende a guardar silencio en los momentos de mayores turbulencias.
2. Evita juzgar a las demás personas.
3. Enfoca tu atención sobre las cosas que más te agradan.
4. Mantente quieto, es en vano luchar (recuerda que sólo es una prueba)
5. Ten esperanza, lo que parece real es sólo un mal pensamiento producto de tu imaginación... Cambialo!
6. Perdona, suelta y libera...
7. Habla siempre en positivo
8. Medita por lo menos dos veces al día...
9. Visualiza situaciones agradables para ti y todos tus seres queridos...
10. Otorga Amor sin importar lo que recibas...
En ocasiones cuando pedimos valor, Dios nos envía a un enemigo, y cuando pedimos amor nos envía a alguien a quién odiamos. Toda historia se forma por la reaccióna a un desafío. En la vida ocurre lo mismo, algunos lo esquivan otros se rinden ante él y quedan esclavos de las circunstancias y terminan destruidos. Otros tratan con el desafío con sus fuerzas humanas y terminan heridos. Otros lo enfrentan en union con Dios y empiezan una nueva vida creando un mundo nuevo.
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"Deseo que hoy experimentes paz dentro de ti, que confíes que te encuentras exactamente donde debes estar, que no olvides las posibilidades infinitas que nacen de la confianza en ti misma y en otras/os, que utilices los dones que has recibido y que transmitas a otras/os el amor que se te ha dado. Deseo que estés feliz contigo misma por lo que eres. Deja esta sabiduría asentarse en tus huesos y deja a tu alma cantar, bailar y amar libremente. Está ahí para cada una de nosotras".
Por Toribio Flores
NO PUEDO PERDONARTE...SOLO TE AMO
Estaba el Buda meditando en la espesura junto a sus discípulos, cuando se acercó un detractor espiritual que lo detestaba y aprovechando el momento de mayor concentración del Buda, lo insultó lo escupió y le arrojó tierra.
Buda salió del trance al instante y con una sonrisa plácida envolvió con compasión al agresor; sin embargo, los discípulos reaccionaron violentamente, atraparon al hombre y alzando palos y piedras, esperaron la orden del Buda para darle su merecido.
Buda en un instante percibe la totalidad de la situación, y les ordena a los discípulos, que suelten al hombre y se dirige a este con suavidad y convicción diciéndole:
-“Mire lo que usted generó en nosotros, nos expuso como un espejo muestra el verdadero rostro. Desde ahora le pido por favor que venga todos los días, a probar nuestra verdad o nuestra hipocresía. Usted vio que en un instante yo lo llené de amor, pero estos hombres que hace años me siguen por todos lados meditando y orando, demuestran no entender ni vivir el proceso de la unidad y quisieron responder con una agresión similar o mayor a la recibida.
Regrese siempre que desee, usted es mi invitado de honor. Todo insulto suyo será bien recibido, como un estímulo para ver si vibramos alto, o es sólo un engaño de la mente esto de ver la unidad en todo”.
Cuando escucharon esto, tanto los discípulos como el hombre, se retiraron de la presencia del Buda rápidamente, llenos de culpa, cada uno percibiendo la lección de grandeza del maestro y tratando de escapar de su mirada y de la vergüenza interna.
A la mañana siguiente, el agresor, se presentó ante Buda, se arrojó a sus pies y le dijo en forma muy sentida
-”No pude dormir en toda la noche, la culpa es muy grande, le suplico que me perdone y me acepte junto a Usted”
Buda con una sonrisa en el rostro, le dijo: “Usted es libre de quedarse con nosotros, ya mismo; pero no puedo perdonarlo”
El hombre muy compungido, le pidió que por favor lo hiciera, ya que él era el maestro de la compasión, a lo que el Buda respondió:
-“Entiéndame, claramente, para que alguien perdone, debe haber un ego herido; solo el ego herido, la falsa creencia de que uno es la personalidad, ese es quien puede perdonar, después de haber odiado, o resentido, se pasa a un nivel de cierto avance, con una trampa incluida, que es la necesidad de sentirse espiritualmente superior, a aquel que en su bajeza mental nos hirió. Solo alguien que sigue viendo la dualidad, y se considera a sí mismo muy sabio, perdona, a aquel ignorante que le causó una herida”.
Y continuó: “No es mi caso, yo lo veo como un alma afín, no me siento superior, no siento que me hayas herido, solo tengo amor en mi corazón por usted, no puedo perdonarlo, solo lo amo. Quien ama, ya no necesita perdonar.”
El hombre no pudo disimular una cierta desilusión, ya que las palabras de Buda eran muy profundas para ser captadas por una mente llena todavía de turbulencia y necesidad, y ante esa mirada carente, el Buda añadió con comprensión infinita:
-“Percibo lo que le pasa, vamos a resolverlo: Para perdonar, ya sabemos que necesitamos a alguien dispuesto a perdonar. Vamos a buscar a los discípulos, en su soberbia están todavía llenos de rencor, y les va a gustar mucho que usted les pida perdón. En su ignorancia se van a sentir magnánimos por perdonarlo, poderosos por darle su perdón, y usted también va a estar contento y tranquilo por recibirlo, va a sentir un reaseguro en su ego culposo, y así más o menos todos quedarán contentos y seguiremos meditando en el bosque, como si nada hubiera pasado”
Y así fue.
¿COMPRENDEN ÉSTA ENSEÑANZA DE BUDA?
Si hay alguien de quien pensemos que “nos debe algo”, “nos hizo algo”.. y no podemos ver la perfección dentro de cada situación… dentro de la ilusión, PERDONEMOS PERO...
Que pasaría si se nos preguntara ¿ a quien te falta perdonar ? y en lugar de buscar los rostros y nombres de aquellos que dañaron nuestro ego, respondiéramos: ya no tengo que perdonar a nadie, YA LOS AMO.
EL QUE LOGRA ACEPTAR LA PERFECCIÓN DIVINA DETRÁS DE TODA SITUACIÓN...PUEDE LIBERAR EN UN INSTANTE...AÑOS DE RENCOR, RESENTIMIENTO Y ENFERMEDAD-
Nunca voy a perdonarlos...PUES LOS AMO!!!
UN ABRAZO EN UNIDAD CON TODOS UDS
Buda salió del trance al instante y con una sonrisa plácida envolvió con compasión al agresor; sin embargo, los discípulos reaccionaron violentamente, atraparon al hombre y alzando palos y piedras, esperaron la orden del Buda para darle su merecido.
Buda en un instante percibe la totalidad de la situación, y les ordena a los discípulos, que suelten al hombre y se dirige a este con suavidad y convicción diciéndole:
-“Mire lo que usted generó en nosotros, nos expuso como un espejo muestra el verdadero rostro. Desde ahora le pido por favor que venga todos los días, a probar nuestra verdad o nuestra hipocresía. Usted vio que en un instante yo lo llené de amor, pero estos hombres que hace años me siguen por todos lados meditando y orando, demuestran no entender ni vivir el proceso de la unidad y quisieron responder con una agresión similar o mayor a la recibida.
Regrese siempre que desee, usted es mi invitado de honor. Todo insulto suyo será bien recibido, como un estímulo para ver si vibramos alto, o es sólo un engaño de la mente esto de ver la unidad en todo”.
Cuando escucharon esto, tanto los discípulos como el hombre, se retiraron de la presencia del Buda rápidamente, llenos de culpa, cada uno percibiendo la lección de grandeza del maestro y tratando de escapar de su mirada y de la vergüenza interna.
A la mañana siguiente, el agresor, se presentó ante Buda, se arrojó a sus pies y le dijo en forma muy sentida
-”No pude dormir en toda la noche, la culpa es muy grande, le suplico que me perdone y me acepte junto a Usted”
Buda con una sonrisa en el rostro, le dijo: “Usted es libre de quedarse con nosotros, ya mismo; pero no puedo perdonarlo”
El hombre muy compungido, le pidió que por favor lo hiciera, ya que él era el maestro de la compasión, a lo que el Buda respondió:
-“Entiéndame, claramente, para que alguien perdone, debe haber un ego herido; solo el ego herido, la falsa creencia de que uno es la personalidad, ese es quien puede perdonar, después de haber odiado, o resentido, se pasa a un nivel de cierto avance, con una trampa incluida, que es la necesidad de sentirse espiritualmente superior, a aquel que en su bajeza mental nos hirió. Solo alguien que sigue viendo la dualidad, y se considera a sí mismo muy sabio, perdona, a aquel ignorante que le causó una herida”.
Y continuó: “No es mi caso, yo lo veo como un alma afín, no me siento superior, no siento que me hayas herido, solo tengo amor en mi corazón por usted, no puedo perdonarlo, solo lo amo. Quien ama, ya no necesita perdonar.”
El hombre no pudo disimular una cierta desilusión, ya que las palabras de Buda eran muy profundas para ser captadas por una mente llena todavía de turbulencia y necesidad, y ante esa mirada carente, el Buda añadió con comprensión infinita:
-“Percibo lo que le pasa, vamos a resolverlo: Para perdonar, ya sabemos que necesitamos a alguien dispuesto a perdonar. Vamos a buscar a los discípulos, en su soberbia están todavía llenos de rencor, y les va a gustar mucho que usted les pida perdón. En su ignorancia se van a sentir magnánimos por perdonarlo, poderosos por darle su perdón, y usted también va a estar contento y tranquilo por recibirlo, va a sentir un reaseguro en su ego culposo, y así más o menos todos quedarán contentos y seguiremos meditando en el bosque, como si nada hubiera pasado”
Y así fue.
¿COMPRENDEN ÉSTA ENSEÑANZA DE BUDA?
Si hay alguien de quien pensemos que “nos debe algo”, “nos hizo algo”.. y no podemos ver la perfección dentro de cada situación… dentro de la ilusión, PERDONEMOS PERO...
Que pasaría si se nos preguntara ¿ a quien te falta perdonar ? y en lugar de buscar los rostros y nombres de aquellos que dañaron nuestro ego, respondiéramos: ya no tengo que perdonar a nadie, YA LOS AMO.
EL QUE LOGRA ACEPTAR LA PERFECCIÓN DIVINA DETRÁS DE TODA SITUACIÓN...PUEDE LIBERAR EN UN INSTANTE...AÑOS DE RENCOR, RESENTIMIENTO Y ENFERMEDAD-
Nunca voy a perdonarlos...PUES LOS AMO!!!
UN ABRAZO EN UNIDAD CON TODOS UDS
"Hoy
estas aquí, enfrente de Mi, como en muchas épocas, en muchas dimensiones y
muchas vidas paralelas.
Cierra tus
ojos y siente Mi Presencia de Luz.
Tu has venido
con una convocatoria al Planeta Tierra, esta
convocatoria es la Ascensión;
en muchas
épocas has sostenido el Amor en este Planeta, en este momento, en esta época
viviente
hay que
activar el Amor para que se produzca la Ascensión.
Esta Ascensión
planeada por los Guardianes Celestiales
del Planeta Gaia
y por la misma
Madre Tierra para este Tiempo-Era, en este espacio-tiempo de la Tierra.
Tu eres bienvenido, tu eres asistido y tu has recordado hoy que estás aquí con un Propósito Divino.
Hoy has recordado que todo lo que haces en ti se manifiesta a través de ti en toda la humanidad,
por ello…
siente Amor.
Porque Jesús
el Cristo y todos los Seres Crísticos es lo que han venido a traer y lo que han
querido decir.
Siente Amor y
actívalo dentro de ti para activar tu Esencia Crística.
Se Perfecto, pero como humano encarnado; se Perfecto, para ser un humano Divino, para que la Divinidad se expanda dentro de ti y así llegue a todas las esferas de la Tierra.
Tu eres un ser
viviente único, pero como único ser también estás en Unidad con el Todo, en
Unidad con Todo lo que Es, en Unidad en Amor, en Unidad en Dios Y si Tu activas
la Unidad dentro de ti, activarás redes de Unión Divina que activan la
Ascensión en el Planeta.
Yo hoy te
digo: no estás aquí sólo para recibir una enseñanza, estás aquí para recordar a
que has venido.
Este es un
comienzo para ti, un comienzo Divino en el que toda tu vida puede cambiar y
puedes vivir así la Maravilla de la Igualdad, la Maravilla del Amor, la
Maravilla de la Ascensión en ti para expandirla en la Humanidad.
No te olvides,
has venido a activar esa Divinidad.
Recuérdalo, estás
hecho de Agua, que es tu sangre y si das Amor a tus aguas, también se activa
ese Amor en los Océanos y en todos los lugares de Agua que hay en la Tierra.
Si tu activas
el Amor dentro de tus Aguas, activarás a Dios. Por ello, si quieres sanar las
aguas empetroladas, sana las aguas de tu ser viviente, de tu ser encarnado, sánalas con Amor y
Bendícelas
y bendícete a
ti mismo y a tus aguas y así bendecirás todas las Aguas de la Tierra.
Tu has venido
para recordar, este es un principio.
En Alabanza y
Gloria a Dios todos estamos y en esa Alabanza y Gloria te damos la bienvenida para
este recordar-comienzo que empieza hoy, el comienzo de tu perfección para la
perfección de la Humanidad.
Yo te bendigo
como en muchas épocas, como en muchos Planos, como en muchas vidas pasadas y
paralelas.
Yo te bendigo
y te Amo. Tu eres un ser en proceso de Ascensión, no te olvides de Amarte para
que el Amor se expanda sobre la Madre Tierra."
Serapis Bey
ALCANZA TU SUEÑO
Pero sé paciente, no pretendiendo
que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo,
vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto
para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos
para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado
y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir
una vida nueva, dirigida hacia lo alto
y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta
y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho;
camina en lo bueno que puedes hacer.
No te culpes por lo que hiciste,
más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien;
sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.
Deja que el amor te toque
y no te defiendas de él.
Vive cada día, aprovecha el pasado para bien
y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que
“cada día tiene su propio afán”.
Busca a alguien con quien compartir tus luchas
hacia la libertad; una persona que te entienda,
te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona,
despréndete de ella y ámala,
sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto,
piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes
la alegría que hay dentro de ti.
Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar
la tristeza de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido,
iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía
a todos los que se acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas
las ventanas de tu alma, por medio de la alegría,
todos los que pasan por la calle en tinieblas,
serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza.
No desprecies el trabajo
que te toca realizar en la vida.
El trabajo ennoblece a aquellos
que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño
y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos,
quizás entonces necesitemos hacer
un alto en el camino y experimentar
un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades
y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios
te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide
por lo que has logrado,
sino por los obstáculos que has tenido
que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera
en que vas a afectar el corazón de otros
y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
“Que este día sea el mejor de tu vida
para alcanzar tus sueños”
“Sé tu mismo el cambio que quieres ver en el mundo"