1. Aprende a guardar silencio en los momentos de mayores turbulencias.

2. Evita juzgar a las demás personas.

3. Enfoca tu atención sobre las cosas que más te agradan.

4. Mantente quieto, es en vano luchar (recuerda que sólo es una prueba)

5. Ten esperanza, lo que parece real es sólo un mal pensamiento producto de tu imaginación... Cambialo!

6. Perdona, suelta y libera...

7. Habla siempre en positivo

8. Medita por lo menos dos veces al día...

9. Visualiza situaciones agradables para ti y todos tus seres queridos...

10. Otorga Amor sin importar lo que recibas...