La naturaleza de nuestro cuerpo es sentir. Al reprimir una emoción esta se queda en nuestro cuerpo, se estanca y si me resisto a ella no fluye.
Has notado que cuando los bebes sienten incomodidad o dolor lo externan sin problemas, esa es nuestra naturaleza. Ya luego crecemos y comenzamos a reprimir emociones. Para pertenecer al ámbito en que nacemos y sentirnos aceptados por nuestros padres comenzamos a reprimir emociones. Ejemplos son frases como: - No llores!, No contestes!, Ahora no! Ya deja de interrumpir! Muchas son las frases que nos llevaron a ir apagando de a poco esa luz de autenticidad para pasar a actuar diferentes roles en busca de atención y amor.
Y así es como comenzamos a crear esos patrones de conducta, dejamos de ser auténticos y pasamos a responder y a actuar como aprendimos en nuestra niñez.
Practicamos o hacemos aquello en lo que creemos. Y lo creemos porque así lo aprendimos y lo vivimos por mucho tiempo.
La repetición de una acción crea un hábito que se guarda en forma inconsciente en todas las células de nuestro cuerpo. A esos hábitos los llamamos patrones de comportamiento y patrones emocionales.
Detrás de un patrón de comportamiento siempre hay una creencia que le da soporte. Al reconocer esta creencia y conectarla desde la emoción que provoca logramos eliminar las creencias toxicas que generan dolor.
Estas dispuesto a buscar cuáles son esas creencias que no te dejan ir en busca de tu propósito?
Sandra Guerrieri
Y así es como comenzamos a crear esos patrones de conducta, dejamos de ser auténticos y pasamos a responder y a actuar como aprendimos en nuestra niñez.
Practicamos o hacemos aquello en lo que creemos. Y lo creemos porque así lo aprendimos y lo vivimos por mucho tiempo.
La repetición de una acción crea un hábito que se guarda en forma inconsciente en todas las células de nuestro cuerpo. A esos hábitos los llamamos patrones de comportamiento y patrones emocionales.
Detrás de un patrón de comportamiento siempre hay una creencia que le da soporte. Al reconocer esta creencia y conectarla desde la emoción que provoca logramos eliminar las creencias toxicas que generan dolor.
Estas dispuesto a buscar cuáles son esas creencias que no te dejan ir en busca de tu propósito?
Sandra Guerrieri
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